魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们(men)消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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