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碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之(zhī)一(yī)，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对人(rén)体(tǐ)的(de)重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是(shì)从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了(le)而(ér)已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道(dào)更(gèng)好，实(shí)际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做法是不正确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化(huà)酶(méi)破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后(hòu)两个小(碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养才能最大限度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不(bù)到(dào)治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)成分(fēn)，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的(de)身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量牛奶的(de)时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。