随着社(shè)会(huì)的发展，越来越多的人们(men)都没(méi)有(yǒu)时(shí)间进行“夫妻生(shēng)活”，因此很(hěn)多人都选择(zé)的是(shì)自己解决！

在我们身边可能很多(duō)的人都听(tīng)说过，男(nán)性朋友经常(cháng)用手自我解(jiě)决生理需求，但(dàn)是很多的人可能并不是很清楚，其实也(yě)有很多的女性喜欢(huān)自(zì)我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍认为自我解决生理需求对(duì)身体的健(jiàn)康是有害的，其实凡(fán)事都有(yǒu)两面性(xìng)。女性朋友若喜欢自我解决(jué)生理需(xū)求的(de)话，也能够从中(zhōng)得到(dào)益处。

缓(huǎn)解压力

现在(zài)女(nǚ)性朋友在工作中压(yā)力也是(shì)非常巨大的，而且(qiě)有些女性可能为了(le)工作选择夫(fū)妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了(le)生理需求就无法(fǎ)可以解决。

其实(shí)自我(wǒ)解决生(shēng)理需求能够帮助缓解心(xīn)理和精神压力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的(de)放松(sōng)，缓解(jiě)紧张的情绪，对于促(cù)进睡眠(mián)还具有非常好的帮助。

可以预防感(gǎn)染

如(rú)果(guǒ)女性朋友和他人进行夫妻生活(huó)的(de)话(huà)，很可能会(huì)将他人身上的病菌和细(xì)菌传播到自己(jǐ)身上(shàng)，大大增加患上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友若有自我解决生理需(xū)求的情(qíng)况(kuàng)，能够帮助在一定程(chéng)度上预防(fáng)细菌和病毒(dú)的感染，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我(wǒ)解决生理需求的过程中，身体内会分泌一种天然(rán)的(de)镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼(téng)痛的情况，所以如果在日常生活中，身(shēn)体的某些(xiē)地方疼痛难忍的时候，适当(dāng)的解决一下生理需求(qiú)，能够有(yǒu)利(lì)于(yú)缓解疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友(yǒu)来说，非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么适当的自(zì)我解决生理需求，也能够有利于帮(bāng)助燃(rán)烧身体的(de)卡路里，对于减(jiǎn)肥瘦身具有(yǒu)非常好的(de)帮助(zhù)。

更好的(de)爱自己

女性(xìng)朋友在自(zì)我解决生理需求(qiú)的(de)时候(hòu)，能够自己(jǐ)驾驭自己的身(shēn)体，这样更能够让自己的身体进入到高(gāo)潮的状态，让(ràng)自己获得满满的幸(xìng)福感，也能够更好(hǎo)的爱护(hù)自己。

虽(suī)然自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)有这么多(duō)的好(hǎo)处(chù)，但是对于女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)来说，一定要记住千(qiān)万不要频繁这样做。凡事都(dōu)有度，如果这样(yàng)过于频繁(fán)的(de)话，会对(duì)女(nǚ)人的子宫，阴道造成不良的刺(cì)激，会大大增加患上妇(fù)科(kē)疾(jí)病的概率，而(ér)且(qi非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么ě)长期(qī)如此的话(huà)，也可能会(huì)让女性朋友对待性生活的欲望降低，这(zhè)样反而(ér)不利于夫妻之间的感情。

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