黑豆(dòu)可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和效果(guǒ)的。

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黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆

　　但(dàn)是(shì)黑豆中(zhōng)含有很(hěn)多(duō)营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的食物，要(yào)保持(chí)营养均(jūn)衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些微量元素(sù)，矿(kuàng)物质以及钙(gài)，多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)新鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于(yú)大豆这一类的，虽说两个(gè)在(zài)品(pǐn)种上会有差异(yì)，但是(shì)在营养上还是差(chà)不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还(hái)能(néng)有效地预防三高,促进血液(yè)循环(huán),清除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能保护眼睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人体抗(kàn_D是什么意思，_3是什么意思g)辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要(yào)泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克(kè)好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入(rù)清水中(zhōng)洗净(jìng)进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料(liào)理机中倒(dào)入(rù)水(shuǐ)，打(dǎ)出豆浆后到出，加(jiā)入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后再打(dǎ)，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好(hǎ_D是什么意思，_3是什么意思o)的黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的(de)水煮熟一些(xiē)，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入(rù)适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作(zuò)完成了(le)。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰糖等。

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