黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例)家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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