牙膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sh睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面áo)，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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