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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

  沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

  柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

  减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

  1、看外观。

  每(měi)个东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的大小,柚子(zi)也(yě)不(bù)例(lì)外。

  在(zài)看柚子时,不(bù)要看太(tài)小的,这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的,味道一般都会很(hěn)酸,当(dāng)然(rán)了,也不(bù)能选太大的,太(tài)大的柚子,果肉可能没什么水分,吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没(méi)有什(shén)么味道。

  形状上的话,好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖(jiān),下面平,这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好,但要不(bù)是(shì)这(zhè)个形状(zhuàng)的话,就建议不(bù)要购买。

  2、看颜色(sè)。

  柚子(zi)的话,在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的,但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色,那么这种柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的,如果表皮是特别明显的黄色,就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了,里面已经没有什么水(shuǐ)分了,没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干。

  3、看手感。

  柚(yòu)子皮摸(mō)上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的,而且被光照(zhào)还能泛着(zhe)光的,就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得(dé)比较好(hǎo)的,可以放心购(gòu)买,但(dàn)要(yào)是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的,外表(biǎo)起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的,这种柚子还是别(bié)选了(le)。

  在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔(kǒng),那里是柚(yòu)子的脐部,用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù),按上去要是紧紧(jǐn)的,那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足,非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多汁,但如果(guǒ)是(shì)软软的,能够按进去的,就说明这个柚(yòu)子里面已经干了,里(lǐ)面(miàn)的(de)果子所剩无几了,这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

  挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法(fǎ):

  一、看外观

  在看柚子(zi)时,不要看太小的,这(z张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介,张镇风现在在干嘛hè)种小柚子多张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介,张镇风现在在干嘛24px;'>张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介,张镇风现在在干嘛半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的(de),味道一般(bān)都会很酸,当(dāng)然(rán)了,也(yě)不能(néng)选太大的,太大的柚子,果肉可(kě)能没什么水分(fēn),吃(chī)起来(lái)也没有什么(me)味道。

  形状上(shàng)好的柚子一般都是上(shàng)面尖,下面平(píng),这种柚子的品质比较好。

  二、看颜(yán)色

  柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的,但要(yào)是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè),那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的,如果表皮是特别(bié)明显的黄色,就代表了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的(de)了,里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了,没(méi)有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

  三、用(yòng)手摸

  在柚子的下面有一个(gè)小孔,那(nà)里是(shì)柚子的脐部,用手指按(àn)压柚子的脐部,按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de),那么(me)这个柚子的水分充足,非(fēi)常的新鲜多汁,但如果是(shì)软软(ruǎn)的,能够按进(jìn)去的(de),就说明(míng)这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干(gàn)了,里面的果子所剩无几了,这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放弃(qì)了。

  沙田柚的品种:

  1、容县沙(shā)田柚。

  沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所(suǒ)赐(cì)而得(dé)名列为(wèi)贡品,容(róng)县种植沙田(tián)柚(yòu)的历史已有两千多年(nián),其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏,而果实则为葫芦(lú)形和梨形,果蒂(dì)部呈短颈状,果底常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹,常(cháng)称为菊花底或金钱底。

  单果重1000-1500克,果(guǒ)面金(jīn)黄色(sè),果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色,汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜,10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏,果实可贮藏150-180天,贮(zhù)后风味尤(yóu)佳,有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉(yù)。

  2、梅州沙田柚。

  梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚,树势强健,一般1-2年枝粗(cū)壮较直立,果(guǒ)实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形,且单果重500-1500克,果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色(sè),风(fēng)味浓甜品质上等。

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