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辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的(de)分(fēn)子量(liàng)变少，活性比生苹果增(zēng)加(jiā)了(le)9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑(yì)制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能释放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让逻(luó)辑(jí)思维(wéi)更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体(tǐ)消化吸(xī)收(shōu)营养(yǎng)元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤(kǎo)苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的(de)多(duō)酚(fēn)类(l辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思èi)天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食(shí)纤维等(děng)特殊物质(zhì)，具(jù)有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而(ér)烤(kǎo)苹果加热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。