马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日(rì)子(zi)知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食(shí)相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些(xiē)其他(tā)的食(shí)物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还(hái)可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不(本初是谁bù)能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以(yǐ)按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分(f本初是谁ēn)的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时(shí)分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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