近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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