五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹(zhú)，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天(tiān)吃几个山竹(zhú)，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免(miǎn)摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇(fù)可以(yǐ)适当的食用山竹，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山(shān)竹的(de)营养(yǎng)价值丰富(fù)，含有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等(děng)营养元素，可以给孕妇(fù)补(bǔ)充所需要的营养。

　　同时(shí)山竹(zhú)的(de)味道甜中(zhōng)带酸(suān)，可以改善孕妇食欲不振(zhèn)的症状(zhuàng)。

　　但是山竹属于比(bǐ)较甜(tián)的(de)水(shuǐ)果，其中的含糖(táng)量较(jiào)高，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防(fáng)止引起血糖升高，增加妊娠期糖(táng)尿病的发(fā)生概率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿病，不建议食用山竹，食用后引起(qǐ)血糖(táng)急剧升高，会对胎儿产生不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕(yùn)妇是可以吃山竹的。

　　山(shān)竹含(hán)有糖类(lèi)，蛋(dàn)白质(zhì)，维生素(sù)和矿物质，具有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山(shān)竹有利于孕妇的身体健康(kāng)以及胎(tāi)儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓解孕期燥(zào)热，但是切不可过多(duō)食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山竹含有较高糖分，患(huàn)有妊娠糖(táng)尿(niào)病的孕(yùn)妇(fù)最好是不吃。

山竹(zhú)对(duì)孕妇有什么好处

　　首先，山竹可以补(bǔ)充(chōng)维(wéi)生素、微量元素。

　　其次，山(shān)竹吃在嘴里是酸中若甜，甜(tián)中(zhōng)带酸的，可以(yǐ)增加食欲。

　　然后(hòu)，山竹果(guǒ)肉(ròu)里含有丰富的膳食纤维，可以预(yù)防孕(yùn)期的便秘，还可(kě)以预防上火。

　　孕妇孕期要营养均衡，多吃(chī)富含高蛋白质的饮食(shí)，适(s五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力hì)当的吃水果(guǒ)、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤维的食(shí)物，可以减少(shǎo)便秘的发生(shēng)，可(kě)以增进食欲，要少(shǎo)吃(chī)辛(xīn)辣(là)刺激(jī)性的食物。

　　营养要均(jūn)衡，饮五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力食要多样化(huà)。