黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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