宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于(yú)处理后的视频(pín)太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二(èr)次剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)AS纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌MR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成(chéng)员提出(chū)。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于(yú)同(tóng)一种触发(fā)器所触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗(hàn)毛(máo)竖(shù)立，某些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人(rén)却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密(mì)切(qiè)相关的。

当(dāng纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说(shuō)是(shì)哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪(zào)的(de)功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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