牙膏是每(měi)个人每角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺>
在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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