怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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