张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一(yī)枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目(mù有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看)，在节目中也分享(xiǎng)了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

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不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求(qiú)的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占(zhàn)据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经(jīng)历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时也(yě)为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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