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踢足(zú)球(qiú)可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么(me)踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决(jué)定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些钙质和维(wéi)他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能(néng)促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的(de)保护是不(bù)可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运动特(tè)有的(de)腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能(néng)最大(dà)程度(dù)的让(ràng)自己的能力发挥出来(lái)，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个装备，其(qí)实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的(de)。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对(duì)抗中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量(liàng)都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在(zài)场地设施(shī)不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝(huái)关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不(bù)要(yào)等到累(lèi)得不行的(de)时候再大口大口地一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度(dù)有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势(shì)；

　　如(rú)果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国(guó)队(duì)的首败，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实(shí)力有(yǒu)限。

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