黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消化(huà)的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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