宝(bǎo)宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知(zhī)上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可以有效的避(bì)免声音中(zhōng)较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发(fā)器所(suǒ)触发的情(qíng)感是(shì)不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有类(lèi)似(shì)电(diàn)流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲着山外山是什么歌曲的人却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音(yīn)视频则是更好的(de)选择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降(jiàng)噪(zào)的(de)功能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的(de)分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了(le)我(wǒ)在(zài)这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按(àn)钮即可播放可退出本页(yè)面后台播放

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲