近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其一寸多少厘米公分 一寸是几个手指次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥(一寸多少厘米公分 一寸是几个手指zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 一寸多少厘米公分 一寸是几个手指