gta5怎么切换角色　　烤苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜(xiān)的(de)苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂(zhī)肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血(xuè)糖(táng)的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压(yā)、降血(xuè)脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这(zhè)种香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能(néng)健脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤苹(píng)果(guǒ)不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收(shōu)营(yíng)养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能(néng)防(fáng)止高血压的关键(jgta5怎么切换角色iàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量(liàng)会大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维(wéi)等(děng)特殊物质，具有止泻(xiè)和通便(biàn)的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农药残留物。

　　或(huò)者不喜欢(huān)有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆凉白开水，放一点盐和(hé)两(liǎng)片柠(níng)檬(预(yù)防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹果片要(yào)切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完(wán)之(zhī)后就(jiù)放在(zài)烤网上，稍沥干水分就放入已经预(yù)热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(guǎn)(或者上下管(guǎn)热风循环也(yě)行)gta5怎么切换角色温度100度，时间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半(bàn)个多左右(yòu)，最好就(jiù)有几个烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超(chāo)级(jí)像薯片、但味道是酸(suān)酸甜(tián)甜的(de)。

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