踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮踢(tī)足(zú)球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么(me)经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生(shēng)长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一(yī)定程(chéng)度上也能(néng)促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么(me)装备

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护(hù)是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特(tè)有的腿部力(lì)量较大(dà)因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)画家刘一民作品值多少 刘一民是山东还是广东中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的(de)幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口渴的时(shí)候就喝(hē)一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要(yào)等到累(lèi)得不行的时候再大(dà)口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优(yōu)势(shì)，对抗中(zhōng)也(yě)有(yǒu)优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就大打折扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵(líng)活性就下降了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中，国(guó)足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都(dōu)来到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的(de)对手(shǒu)不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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