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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合(hé)的(de)情况。
检查好要穿(chuān)的东(dōng)西。
有没有什么问(wèn)题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。
此时,保持(chí)匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身体(tǐ),自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以(yǐ)初一(yī)女生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):
各地(dì)中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中(zhōn经常对视会产生好感吗,异性经常对视会增加好感g)不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧(cè)超越田(tián)径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了