魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(sh自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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