牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧(yǎ酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的ng)化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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