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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能(néng)量(liàng)。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑树荫和树阴的区别读音,树荫和树阴的区别树成荫是树荫和树阴的区别读音,树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴哪个阴步的时候可(kě)以(yǐ)将身(shēn)边的某一(yī)建筑物或者某一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的时候(hòu),就意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格?
根据(jù)国(guó)家学生(shēng)体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了