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大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡(shu大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别ì)姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。<大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别/p>

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一(yī)些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。