牙(yá)膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(j身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么iāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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