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豌豆能够生吃(chī)吗(ma)

　　豌豆是能够生吃(chī)的。

　　一般情况下，生豌豆(dòu)能(néng)吃(chī)。具(jù)体分析如下(xià)：

　　生豌豆一般不含有有毒物质(zhì)，一般不会对人体发生晦(huì)气(qì)影(yǐng)响，并且(qiě)生豌豆中含有多种人体必需的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生(shēng)素A、维生素E、维生素B5、胡萝卜素(sù)、膳食纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠等(děng)，

　　适(shì)量吃生豌豆不只(zhǐ)能够加速体内(nèi)推陈(chén)出新，促进(jìn)胃肠道活动，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利小便(biàn)等效果，还有助于弥补维生素、矿物质等(děng)，

　　进步机(jī)体的(de)免疫力(lì)，增强体质，所以一般来说，生豌豆能吃。

新新鲜豌豆荚的保(bǎo)存办法视频

　　1、生品直接速(sù)冻法。

　　能够用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)好新(xīn)鲜豌豆粒,直(zhí)接进入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先(xiān)将豌豆在(zài)开(kāi)水(shuǐ)中(zhōng)焯水(shuǐ)3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜袋,直接(jiē)放进冰箱冷冻室冷冻。