生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶(chá)一遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁(níng)少勿多，水温是要沸(fèi)水（100度），前(qián)面的时分能够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡(dàn)的时分能够盖(gài)下的。关于生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法和时(shí)刻以及生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲泡(pào)办法和时刻，生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法视(shì)频，普洱生茶(chá)与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲(chōng)泡办法大全，生熟(shú)普洱茶(chá)怎样(yàng)泡等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生熟普洱茶(chá)是能够一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一个(gè)很(hěn)为美妙(miào)的茶类，同一产地，同一(yī)材(cái)料制造(zào)，却能发生两(liǎng)种(zhǒng)不同的(de)茶叶口感(gǎn)，生茶(chá)，与熟茶，生(shēng)茶以新(xīn)鲜的(de)茶香，回甘生(shēng)津(jīn)的口(kǒu)感，赢(yíng)得各地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生(shēng)茶(chá)熟茶的茶(chá)友都理(lǐ)解,生茶熟茶是两种彻底(dǐ)不同的香(xiāng)气(qì),而茶(chá)叶又是吸味物(wù)质,假如(rú)兼并寄存,是会在香气上(shàng)有必定(dìng)影响的。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶(chá)是质量风格天壤之别的两种茶(chá)品,应禁止(zhǐ)将(jiāng)生茶和熟茶混(hùn)合(hé)寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法和时(shí)刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗(xǐ)茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸(fèi)水（100度(dù)），前面(miàn)的(de)时分能够出水快点，到了后边茶(chá)味(wèi)变淡的时分能(néng)够盖下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖(gài)，特(tè)别在洗(xǐ)茶时(shí)。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时不要接着泡，开盖等茶凉(liáng)点再(zài)泡。

　　2、熟茶(chá)泡(pào)法：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比较(jiào)适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的(de)陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡的(de)雅韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法(fǎ)

　　 熟(shú)普与(yǔ)生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶(chá)有生茶(chá)和熟茶两种，其间(jiān)普洱熟茶茶性温文，有养(yǎng)胃(wèi)，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健(jiàn)功用(yòng)，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为(wèi)咱们介绍普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首要咱(zán)们(men)先选(xuǎn)择(zé)泡普洱茶(chá)所(suǒ)需(xū)求的用具：紫砂壶，盖(gài)碗杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先(xiān)用滚水(shuǐ)烫热茶具，首要起(qǐ)温(wēn)壶温(wēn)杯的效果(guǒ)，一起能够涤具，随(suí)后放入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶(chá)：冲(chōng)入约茶具(jù)容量1/4的滚(gǔn)水，然后快速倒去(qù)，以(yǐ)此清洗茶叶(yè)中的杂质，并(bìng)且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依(yī)据实(shí)际状况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左(zuǒ)右，出茶水到公正杯中，滤网放(fàng)到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温(wēn)了(le)就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能(néng)泡在壶里太长时刻(kè)，不然(rán)焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即(jí)便变冷今(jīn)后仍是风(fēng)味(wèi)十足，所以夏天的时分(fēn)能(néng)够(gòu)弄(nòng)得冷一些,或许是冰过今后(hòu)再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况而(ér)不(bù)同，一般紧压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少能够稍(shāo)长些，刚(gāng)开始泡能(néng)够稍短(duǎn)些，泡久(jiǔ)了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然(rán)的心态为品茗者(zhě)服务，在(zài)茶艺界中，常有(yǒu)“一人得神、二人得(dé)趣、三(sān)个得味(wèi)”之说，这正好是泡茶人(rén)心态的表现。

　　独自(zì)一(yī)人无任何环境及附加的(de)外在要(yào)素影响，故可泡(pào)出最佳茶质供自我品茗(míng)享用……而(ér)一些心(xīn)理素质(zhì)不(bù)太好的(de)茶(chá)艺人员(yuán)无法(fǎ)以安静的(de)心态(tài)冲(chōng)泡，或(huò)则水温太高，或(huò)许慌张致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无法泡出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲(chōng)泡(pào)的关键要素，茶汤的口感(gǎn)会跟着他的心(xīn)境改动而(ér)改动!因(yīn)此(cǐ)，要泡好(hǎo)一(yī)(杯)壶(hú)普洱茶，调整(zhěng)好泡茶人员(yuán)自己的心境是(shì)最重要的要素。

　　只(zhǐ)需在往(wǎng)常心态下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状(zhuàng)况下把(bǎ)握水温文(wén)浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐中(zhōng)和后，争夺以最(zuì)天然的心态泡出最优(yōu)质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入(rù)其间，方能乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文明，特别是久经干载(zài)长胜不(bù)衰且盛(shèng)名远扬的的普(pǔ)洱茶，文明精(jīng)华更是撒播至今且(qiě)又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作为一种传统文明的精(jīng)力享用就应该在(zài)高(gāo)雅的(de)环境中进行的(de)，品茗(míng)之(zhī)境须和(hé)其文明氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细(xì)细(xì)感触茶的醇度(dù);翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过口腔(qiāng)中的每一个部位，滋(zī)润一切(qiè)的(de)味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉出的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领(lǐng)会普洱茶的(de)光滑和甘厚;入喉时可领(lǐng)会普洱茶的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的(de)泡法(fǎ)需求留(liú)意(yì)的事项

　　 　　普洱茶冲泡水(shuǐ)温：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过渡(dù)欢腾或欢腾的次数太多，这样水中(zhōng)的氧(yǎng)气过少会影(yǐng)响(xiǎng)茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择(zé)：最好用(yòng)纯(chún)水或山(shān)泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些(xiē)水，凡契合国(guó)家(jiā)规(guī)定(dìng)饮用(yòng)水目标的也可用来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或置(zhì)茶(chá)量(liàng)为容器(qì)容量的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或许(xǔ)依据泡茶的器(qì)皿(mǐn)和品茗人数的多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应(yīng)先区分泡(pào)的(de)是紧压茶或是散(sàn)茶，一般散茶可(kě)多投一(yī)点;而紧压茶因紧压投(tóu)茶量(liàng)上可相对略少一(yī)点，但凡事都适皆(jiē)最佳(jiā)!现(xiàn)在市场上的(de)普洱茶一般茶饼，茶砖等(děng)紧(jǐn)压茶居多，所以在泡这(zhè)类茶的时分(fēn)要先(xiān)用(yòng)茶锥或许茶刀撬(qiào)成小块，然后(hòu)能够用紫(zǐ)砂(shā)罐放(fàng)好备用(yòng)，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍短些(xiē)，散茶(chá)能够稍长(zhǎng)些(xiē)，投茶(chá)量多(duō)能够稍短些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些(xiē)，泡久了(le)能够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能(néng)够依据(jù)各人口(kǒu)感(gǎn)而定，常喝浓茶(chá)重口感的(de)可多泡一会;反(fǎn)则(zé)缩短(duǎn);别的还(hái)可依(yī)据(jù)水温文冲(chōng)泡次(cì)数而定，水温太(tài)高，可缩短(duǎn)浸泡时刻，而头几泡一般快(kuài)冲(chōng)快(kuài)泡(pào)，后边则可(kě)跟着冲泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡(pào)的时刻，方可(kě)泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正(zhèng)确的普(pǔ)洱熟(shú)茶(chá)泡(pào)法不只能够(gòu)更好的(de)泡出(chū)一壶好茶，更是喜(xǐ)好普(pǔ)洱熟茶者的一种日子品尝，更是一种安(ān)静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　一般的生(shēng)普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)：将10克普洱茶倒入茶(chá)壶或(huò)盖碗(wǎn)，冲入(rù)500毫升沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱(ěr)茶表层(céng)的不洁净物和异(yì)物洗去(qù)，才干充沛释(shì)放(fàng)出普(pǔ)洱茶的真味。

　　再(zài)冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯中，再将茶汤(tāng)分(fēn)斟入(rù)品(pǐn)茗杯(bēi)，先(xiān)闻(wén)其香(xiāng)，观其色(sè)，然后饮用。

　　汤色(sè)红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡(yí)。

　　 　　接下(xià)来我将为咱们(men)具体介绍(shào)冲泡(pào)进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲泡(pào)用水和(hé)水温：选用矿(kuàng)泉(quán)水或纯净(jìng)水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶(chá)量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数多少决议取茶数量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人多可取(qǔ)普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然(rán)后注入热(rè)水(shuǐ)(除可(kě)醒茶之外，它一起还具有进步(bù)茶叶(yè)净度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱(ěr)茶的(de)冲泡适合运(yùn)用大一点的茶具以(yǐ)更好的(de)表现出普(pǔ)洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也(yě)可作为冲泡普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵活(huó)，也不失(shī)为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选用大一点的、晶(jīng)滢剔(tī)透的玻璃杯(bēi)最好(hǎo)，初学者(zhě)最好选用(yòng)玻璃杯(bēi)或盖(gài)碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡办(bàn)法应该有所不同，普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲泡最好(hǎo)是(shì)用盖碗或(huò)用(yòng)紫沙壶，假如没有这两样东(dōng)西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻(kè)不欲太长，一(yī)般是(shì)经过两遍的洗(xǐ)茶进(jìn)程(chéng)之后，刚开始(shǐ)冲水后时(shí)刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡(dàn)中(zhōng)止，新茶冲(chōng)泡的(de)时分尽量(liàng)不要盖盖(gài)子，削减涩味，老(lǎo)茶能够盖盖(gài)子，因为在时刻的改动(dòng)上(shàng)现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在(zài)湿度(dù)、温度(dù)适中、通风(fēng)透(tòu)气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不(bù)会发霉，尽管(guǎn)转化较(jiào)为缓慢(màn)，但能坚持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则是指茶商为了获取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅、湿度较(jiào)高(gāo)的环(huán)境加速(sù)陈化。

　　而(ér)这样做，不光会损坏茶叶(yè)的质量，更(gèng)导致保藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温(wēn)度(dù)不行忽(hū)然(rán)改动：

　　 　　存茶的仓内温度假(jiǎ)如过高，温差改动太忽然，将会影响茶汤水性给(gěi)予口感(gǎn)的(de)生动性，乃(nǎi)至仓内温度太高，构成炽(chì)热，会将本来的普(pǔ)洱(ěr)生(shēng)茶(chá)，转(zhuǎn)变为普洱(ěr)熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收杂气异味的，撒一把枯(kū)燥茶叶，会吸清(qīng)空(kōng)气中的异味(wèi)，因此，应力求贮放环(huán)境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了火油、香水(shuǐ)等气味(wèi)便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬(ruò)填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自(zì)古以来一种(zhǒng)传(chuán)统包装的(de)材料和方法，有(yǒu)助于普洱茶于后发酵时，过(guò)滤杂味以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱老茶，改用较(jiào)低(dī)残次(cì)量的塑料纸重(zhòng)包(bāo)，时刻一久，就会宣布(bù)异味，直接损坏(huài)了(le)普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶的仓储条(tiáo)件需求留意(yì)的几(jǐ)个方面。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶(yè)地址的温度(dù)和湿度(dù)的改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰当(dāng)调整办法，就(jiù)可认为(wèi)普洱(ěr)茶发(fā)明一(yī)个洁净卫生、有利于正常醇化的外(wài)部环(huán)境，还能够(gòu)恰当进步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规矩;棱角规整，不缺(quē)变少角;松紧适度;模纹明晰，条(tiáo)索规整紧(jǐn)结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红(hóng)色为(wèi)正常(cháng)。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点(diǎn)的普(pǔ)洱茶均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎么选择(zé)普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔透是(shì)高质(zhì)量普(pǔ)洱茶，犹如红酒一(yī)杯;深红(hóng)，红褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙(chéng)色或(huò)浅，或暗黑污浊(zhuó)的(de)为(wèi)残次。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要(yào)看香气的纯度(dù)，差(chà)异霉(méi)味与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变(biàn)的味道(dào)，使(shǐ)人(rén)不愉快(kuài)。

　　陈香味是普洱茶在(zài)后(hòu)发(fā)酵进程中(zhōng)，多种(zhǒng)化学成分在微生物和酶的效果下，构成的新物质发生(shēng)的一种归纳(nà)香气。

　　有的似桂圆(yuán)香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归(guī)是令人愉快的(de)香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最(zuì)高境地也(yě)便是咱们常说的(de)普(pǔ)洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香味(wèi)与霉(méi)味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香(xiāng)味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶的味道要(yào)醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺激(jī)性(xìng)不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回(huí)甘(gān)是(shì)指茶汤浓而刺激性不(bù)强(qiáng)，茶(chá)汤进口今后舌根有(yǒu)显着的回(huí)甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副(fù)效果(guǒ)一：女人生理期降临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每(měi)逢女人生理期降暂时(shí)，经(jīng)血会(huì)消(xiāo)耗掉不少体内的铁质，若(ruò)仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻(zǔ)止(zhǐ)咱们(men)的肠粘膜对铁质的吸收(shōu)，然后下(xià)降(jiàng)人体对铁质吸收，构(gòu)成铁质或补(bǔ)血(xuè)药中的铁结石发生沉积(jī)的现象，不利于经(jīng)血(xuè)排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕期不适(shì)合喝(hē)普(pǔ)洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶(chá)叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕(yùn)妈妈(mā)常喝普洱(ěr)茶(chá)，心(xīn)跳频(pín)率添(tiān)加(jiā)，构(gòu)成心(xīn)脏负荷加重，导(dǎo)致(zhì)妊(rèn)娠中(zhōng)毒症(zhèng)。

　　有时分因长时(shí)间喝普洱(ěr)茶，会(huì)构成睡觉缺(quē)乏，膂力不行，促进产期期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳(rǔ)期(qī)不适(shì)合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自(zì)哺乳的产妇也不(bù)宜喝太多普(pǔ)洱茶(chá)，这期间要(yào)是喝下很(hěn)多茶(chá)水，茶(chá)中(zhōng)含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，然(rán)后影响乳腺的血液循(xún)环按捺(nà)乳(rǔ)汁的(de)分泌(mì)，构成奶水(shuǐ)分泌自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经过(guò)乳(rǔ)汁影(yǐng)响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适合饮用普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇(fù)女，除了头晕和(hé)浑身乏力之(zhī)外，有时还会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现(xiàn)象，若再喝太多普洱(ěr)茶更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成(chéng)效(xiào)

　　 　　一、瘦身(shēn)、降(jiàng)脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂(zhī)首要成分)含量的上升，并(bìng)能促(cù)进脂类化合物从粪(fèn)便中排出，还能发送毛(máo)细血管壁(bì)的弹(dàn)性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬化、高血压(yā)及肥胖(pàng)都具有重(zhòng)要(yào)效果。

　　肥胖病大都是因人体代(dài)谢失(shī)调、过多堆集所(suǒ)引起。自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身成效是因为(wèi)茶多酚、叶(yè)绿素、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)我种有用成(chéng)人的归纳效果(guǒ)。

　　茶(chá)多(duō)酚能去(qù)脂(zhī)解油腻、叶绿(lǜ)素能阻止(zhǐ)胆固(gù)醇(chún)的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇(chún)分泌的(de)效果，因此喝普(pǔ)洱茶能够到达抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又称降血脂(zhī))，是指下降血液(yè)中胆固醇的含量(liàng)，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引(yǐn)起胆固醇的升高，所以普洱茶的(de)瘦身效果相同(tóng)对降脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能(néng)去脂肪(fáng)并且还具有显着地(dì)按捺(nà)血浆和肝脏(zàng)中(zhōng)胆固醇(chún)含(hán)量的(de)上升，按(àn)捺(nà)动脉壁硬化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色素(儿茶(chá)素(sù)氧化而(ér)成)具有显着(zhe)的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润(rùn)肌细胞增生等(děng)效果(guǒ)

　　 　　二(èr)、防治冠心(xīn)病的(de)成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防治冠心病(bìng)有用。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标明，不喝普洱(ěr)茶的冠心病(bìng)发病率为3.1%，偶然喝(hē)普(pǔ)洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(喝(hē)三年(nián)以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本(běn)酚(fēn)在煎煮进(jìn)程中不断氧化构成的茶色素(sù)，经动物(wù)体外试验均提示有显着的(de)抗凝、促(cù)进纤(xiān)溶、抗血(xuè)栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或(huò)扩(kuò)张压增高，超越正(zhèng)常水(shuǐ)平。

　　动脉(mài)硬(yìng)化(huà)不(bù)光导(dǎo)致冠心病，与高血压(yā)联(lián)系也(yě)非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血(xuè)压(yā)的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功用及儿茶素(sù)类化全物(wù)和茶黄素对血管严重素I转化(huà)的活性显(xiǎn)着(zhe)按(àn)捺造用等(děng)，都能直接下(xià)降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变(biàn)老的成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过氧化进(jìn)程已证明是人体变老的机制之一(yī)，选用一些具有搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老(lǎo)。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)不(bù)只要较多的维生素(sù)C与E，并且(qiě)茶多(duō)酚还起重要效果。

　　历(lì)来被(bèi)视为抗(kàng)变老药的维生(shēng)素(sù)E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶(chá)因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的(de)效果(guǒ)高过(guò)74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有(yǒu)必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指(zhǐ)对各种(zhǒng)恶性肿(zhǒng)瘤的防治效(xiào)果。

　　我国防备科学(xué)院曾对140余种茶叶(yè)进行活体内。

　　体外的科学(xué)试验、很多数据的显现(xiàn)必定了普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌及抗骤变效果。

　　首(shǒu)要(yào)对人体致癌性亚硝(xiāo)基化合物(wù)的构成(chéng)具有阻断(duàn)效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类(lèi)化合物和儿茶(chá)素物质某(mǒu)些能活化导致癌特(tè)的酶系，面(miàn)具还(hái)可直接和亲(qīn)电(diàn)子(zi)终究致癌代谢物起效果，改动其(qí)活(huó)性，然后削(xuē)减对原(yuán)致(zhì)癌(ái)基因(yīn)的引发和促进，使终究致(zhì)癌物(wù)的(de)数量削减。

　　经很多的人群比较，也证(zhèng)明(míng)饮普(pǔ)洱茶(chá)都的癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现(xiàn)，中的化学(xué)成人(rén)还能够使(shǐ)一(yī)个在开展癌症进(jìn)程中的重要分子中(zhōng)止(zhǐ)动作。

　　这(zhè)意味着普洱茶的抗癌才能要(yào)比科学家猜测的还要强并愈(yù)加多样化。

　　多粮类则首要是间(jiān)接地(dì)经过增强机休的免疫(yì)功(gōng)用来到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消(xiāo)化的(de)成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加(jiā)消化(huà)道(dào)的活动(dòng)，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒(jiǔ)的(de)成效

　　 　　普洱(ěr)茶之(zhī)解酒成效，因为肝脏在酒精水解进程中需求(qiú)维生素C效(xiào)果(guǒ)催化剂。

　　饮普洱茶，能(néng)够弥补维生(shēng)素(sù)C，有利(lì)于酒(jiǔ)精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿效果，使酒精而处于(yú)状况的大脑中枢、因此起到(dào)解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普(pǔ)洱茶(chá)中所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的(de)微血管，添加肾血流量(liàng)以(yǐ)及按(àn)捺肾小(xiǎo)管水的(de)再吸收等机制(zhì)，然后起到显着的利(lì)尿效(xiào)果。

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