怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎ身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性n)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性p>

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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