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杨梅(méi)是(shì)高(gāo)糖(táng)还是(shì)低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低糖水果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的(de)低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合(hé)患有糖尿病和减肥的人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营养价值较高的食物，它不仅仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还有(yǒu)一定含量(liàng)的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来(lái)，杨(yáng)梅可以起到(dào)治(zhì)疗痢疾(jí)的(de)作用(yòng)。

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　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨梅性温(wēn)，食用后可引发(fā)上火，导致(zhì)咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类人群不能(néng)食用酸性食(shí)物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性(xìng)食物会刺激胃以及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩(suō)，诱发胆绞(jiǎo)痛(tòng)。

　　另外需(xū)要注意，胃(wèi)病患者(zhě)要少吃杨梅，最好选在饭后吃(chī)，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分泌过多(duō)从而引发病情(qíng)加重。

杨(yáng)梅有(yǒu)补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅的功效是可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助身体增(zēng)加食欲，杨梅(méi)中含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物(wù)质对于身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细(xì)菌(jūn)，对于身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅(méi)还可以有效的平(píng)稳心情、缓解(jiě)压力，能够减少中风(fēng)的风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨(yáng)梅(méi)原产我国温带、亚热(rè)带湿润气候的山(shān)区，杨梅在我国的(de)产地目前分(fēn)布(bù)云南(nán)、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福(fú)建、广东、湖南、广西、江西、四川、安(ān)徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培(péi)的总面积约500多(duō)万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的(de)产地，如日本和韩国有少量(liàng)栽培(péi)，东南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布(bù)。

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