黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少>

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