怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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