近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来风味发酵乳是不是酸奶，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外(w风味发酵乳是不是酸奶ài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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