春分是二(èr)十四节(jié)气中的第四个(gè)节气。自(zì)今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的白(bái)日(rì)时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分，是(shì)二(èr)十四(sì)节气之一，春季的第四个节气。每(měi)年公(gōng)历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春(chūn)分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均(jūn)，当春季(jì)九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天(tiān)太阳直射赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直(zhí)射位置由赤道继续(xù)向北半(bàn)球推移，北(běi)半球各地(dì)白昼开始长于黑夜(yè)，南半(bàn)球与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年(nián)春分的(de)这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立(lì)蛋的(de)传统起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的(de)到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这(zhè)一天竖(shù)鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南北半(bàn)球昼夜(yè)平分(fēn)，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的(de)轨道又平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的(de)确简单易(yì)行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有(yǒu)自己(jǐ)的(de)时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认(rèn)为，春(chūn)菜的(de)绿色象征着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免疫力，预防感冒(mào)和其他(tā)疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春分时节(jié)吃春菜既有象征(zhēng)意义(yì)，又(yòu)有营养保健的(de)作(zuò)用。

春分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频(pín)繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一天之内天气(qì)都有(yǒu)可(kě)能(néng)发生急剧变化，一不(bù)注意就很容易(yì)生病，旧病也容(róng)易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家(jiā)，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外(wài)在(zài)这个时节，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不(bù)碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春(chūn)分时节(jié)，人体的(de)新陈(chén)代谢非常(cháng)旺盛，摄入(rù)的(de)食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以(yǐ)及富含夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字维(wéi)生素的(de)矿物质的食(shí)物。尤(yóu)其是家中有正处于生长发(fā)育的(de)孩子(zi)，饮食更(gèng)需格外注意(yì)，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分(fēn)

愿你可以享受春天里的美，感受(shòu)舒适的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的(de)人(rén)、活成自己想要的(de)样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你好运！

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