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一个鹅蛋等于几个鸡蛋
一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的(de)。
一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克,一个鸡蛋大小在80克左右。
从(cóng)大小体(tǐ)积上来看,鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三(sān)倍大,但营(yíng)养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。
一个鹅蛋的热量是多少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋的热量:196千卡/100克。
鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。
鹅(é)蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225~280克,较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。
表面较光滑(huá),呈白色,鹅(é)蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有多种维生素及(jí)矿(kuàng)物质,但质地较(jiào)粗糙(cāo),草(cǎo)腥味较重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法
1.蒸鹅(é)蛋
蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。
烹饪(rèn)时,你可(kě)以准备两个鹅蛋,喝一(yī)个大碗。
用清水清(qīng)洗碗。
之后(hòu),将鹅蛋(dàn)敲入碗中,加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。
混合成蛋液后,你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。
煮沸后(hòu),你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子,用筷子不断搅拌,每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。
大(dà)约七八分钟后,锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了,然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。
2.煎(jiān)鹅(é)蛋(dàn)
炒鹅蛋也是他最好的吃方式。
制作时(shí),你可以根据自(zì)己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。
例如(rú),韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。
做(zuò)的时候,你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎,混合成蛋液(yè),翻炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng),然后把黄瓜切(qiè)成薄片,用油加(jiā)热,加入葱(cōng)花,翻炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi),然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软,然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ),加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调味,然后(hòu)就可以从锅里吃了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌(yān)制食用,味道特(tè)别好(hǎo)。
在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前,鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗干净,晾(liàng)干(三角形中线长公式是什么,中线长公式是什么原因gàn),用白酒浸(jìn)泡。
然后,鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。
没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng),它应该直接放在(zài)一个可以密(mì)封(fēng)的罐子里(lǐ)。
鹅蛋在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后,可(kě)以品(pǐn)尝,放在锅里煮熟后食用。
腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营(yíng)养价值
三角形中线长公式是什么,中线长公式是什么原因 鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪(fáng),还有各种(zhǒng)维生素(sù),另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内,含有很多磷脂,其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂,卵磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好作用,另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋黄内,另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多,很容易(yì)被人体吸收,可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。
鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富,含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素,对人视力(lì)也有很好补益作用。
鹅蛋的热量是多少大卡
鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)(以100克可食(shí)部分(fēn)计)是196大(dà)卡(820千焦(jiāo))。
每100克鹅蛋的热量约占中国(guó)营养学会(huì)推荐的普通成年(nián)人(rén)每(měi)天所需摄入总(zǒng)热(rè)量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油(yóu),必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。
鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225到280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表(biǎo)面较光滑,呈白色,但(dàn)质(zhì)地较粗糙,草腥味较重(zhòng),食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。
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非常不错
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是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了