牙(yá)膏是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的(de)有area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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