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安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟了？苹(píng)果用盐(yán)水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果(guǒ)胶的分(fēn)子量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖(táng)的作用随(suí)之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能(néng)消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这种香味和营养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且(qiě)能(néng)健脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让逻辑思(sī)维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压(yā)。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的(de)果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其(qí)所含(hán)的多酚类天(tiān)然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅(fú)增加，有助于降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特(tè)殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重(zhòng)作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用，而且还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的功效。