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耐克品牌和乔丹品牌是什么关系吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁。在开(kāi)始阶段一(yī)定要(yào)耐心(xīn)练习基本功，不(bù)要急于吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短(duǎn)、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙(xūn)当然有许多困(kùn)难，但(dàn)只要(yào)方法(fǎ)得当，坚持(chí)练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调(diào)息则(zé)利肺。吹埙又是(shì)一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹(chuī)的(de)曲(qū)子(zi)，听(tīng)必有益(yì)。在听(tīng)中体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的过程中(zhōng)，说(shuō)过头(tóu)的话(huà)，就(jiù)是(shì)要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门(mén)的时间(jiān)练，(当然，用专门(mén)的时间练更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也(yě)好，这样就能集零为整，积(jī)少成多，把(bǎ)一(yī)些零散的(d耐克品牌和乔丹品牌是什么关系e)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划(huà)，在一段时间(jiān)要有一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重点(diǎn)专练这(zhè)种技法。等到这种技(jì)法(fǎ)练得差不多了(le)，再练其他技(jì)法。练(liàn)曲目(mù)也是如此(cǐ)。