怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòn纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次g)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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