一公(gōng)里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位的原(yuán)因(y过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗īn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科(kē)学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用公里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xín过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗g)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加(jiā)力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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