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  是75ml的。

  牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料之一,被誉为白色血(xuè)液,对人体的重要性可想而加湿器必须加纯净水吗,加湿器用纯净水太贵怎么办水知。

  牛奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出来的(de)。

  在不同国家(jiā),牛奶也分有不同的等(děng)级。

  牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

  最难得的(de)是,牛(niú)奶是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源,而且加湿器必须加纯净水吗,加湿器用纯净水太贵怎么办水(qiě)钙磷比(bǐ)例非常适当,利于钙(gài)的吸收。

  种类复杂,至少有100多种,主要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

  牛奶(nǎi)并不是越浓越好的(de)。

  有(yǒu)人(rén)认(rèn)为,浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些(xiē),实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了(le)而已。

  如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话,则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

  牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

  有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭(dā)配(pèi)在一起食用,认为这样味(wèi)道更好,实际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃的话,就(jiù)引起草酸(suān)反应,严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

  牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

  有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用,可(kě)以做到营养互(hù)补。

  实际上这(zhè)种做(zuò)法是不(bù)正确(què)的。

  牛(niú)奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏,所以应该分开食(shí)用。

  不要空腹喝牛奶(nǎi)。

  有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶,认(rèn)为这样可(kě)以为身体补充营养,其实这样做是错误的。

  早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的(de)话,牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉,这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么(me)营养滋补(bǔ)作用(yòng)的。

  最(zuì)好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝(hē)牛奶(nǎi),这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人(rén)体(tǐ)吸收。

  不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

  有(yǒu)人喜欢吃药的时候,用牛奶送服(fú),这样做会破坏药物中的有效成分(fēn),起不到治疗疾(jí)病的目的。

  牛(niú)奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

  大家在(zài)煮牛奶的时候,不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸,这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分,另外,在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候,也不(bù)要往里面加糖,否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康,最好是煮(zhǔ)完之后再加。

  牛奶不能和茶一起饮用。

  如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话,茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收,所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候,一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶?

  因(yīn)为牛奶的密度,在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

  也(yě)就(jiù)是说,每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重1025克(kè)制,1031克(kè)

  根(gēn)据密度(dù)公式计算

  所(suǒ)以75克等于,72.74至,73.17,毫(háo)升

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