75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而(érapm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次)且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养(yǎng)互(hù)补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身(shēn)体补(bǔ)充营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才(cái)能最(zuì)大限度的被(bèi)人(rén)体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害(hài)我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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