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卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多重多少克(kè)是(shì)鸡腿(tuǐ)的重量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡(jī)的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概(gài)有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有鸡的部位当中(zhōng)最受人类欢(huān)迎的一(yī)部分，因为鸡(jī)腿(tuǐ)上(shàng)的肉比较紧实，而且肉质(zhì)比(bǐ)较细化。

　　很多(duō)人在制作料理的(de)时(shí)候(hòu)会(huì)专门选择鸡腿，而不会(huì)选择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重(zhòng)量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来说，小的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩，滋味鲜美(měi)，由于其味(wèi)较淡，因(yīn)此可使用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在(zài)肉之中，可(kě)以说是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是(shì)属于高蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的(de)含量颇多，因此(cǐ)可(kě)弥(mí)补牛(niú)及(jí)猪肉的不足。

　　同时(shí)也(yě)由于(yú)鸡肉比其他(tā)肉类的维生素A含(hán)量多，而在(zài)量方面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相比，其维(wéi)生(shēng)素A的含量(liàng)却(què)高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位(wèi)，及腿根一带的肉，其(qí)肉质(zhì)颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只(zhǐ)鸡中(zhōng)铁分含(hán)量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉蛋白质(zhì)的(de)含(hán)量(liàng)比例较(jiào)高，种类多(duō)，而且消化率高，很容(róng)易被(bèi)人体(tǐ)吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强(qiáng)体力(lì卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢)、强(qiáng)壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育(yù)有重要作用的磷(lín)脂类，是中国(guó)人膳食结(jié)构中脂(zhī)肪和磷脂的(de)重要(yào)来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒(hán)怕冷(lěng)、乏力(lì)疲(pí)劳、月经不调(diào)、贫(pín)血(xuè)、虚弱等(děng)有很(hěn)好的食疗作(zuò)用(yòng)。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中益气(qì)、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。