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杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻(má)对头发(fā)通常(cháng)是有必定(dìng)优点(diǎn)的(de)，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一(yī)种，含(hán)有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分(fēn)物质，适量吃能(néng)够弥补头发成长所需(xū)的(de)养分。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须(xū)发早白、掉发(fā)有必定的效果(guǒ)。

　　白(bái)芝(zhī)麻中(zhōng)含有必(bì)定的油脂，具有润肠通(tōng)便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减(jiǎn)引起(qǐ)杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译的大便(biàn)燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防止食(shí)用白芝(zhī)麻(má)，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适量食用(yòng)能够起(qǐ)到护(hù)发的(de)效果，可(kě)是(shì)过量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃(chī)又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝麻就(jiù)会变得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的(de)丰(fēng)满度，优质(zhì)的(de)白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端(duān)大小不一，一(yī)头为(wèi)圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质(zhì)量好(hǎo)的(de)白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香味(wèi)，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的(de)部分的色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是白色(sè)，那就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色(sè)的(de)是(shì)真(zhēn)货，不然可(kě)能是(shì)假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的(de)芝麻(má)吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味(wèi)，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而染色(sè)的芝麻有种古(gǔ)怪(guài杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译)的机油味，或者说(shuō)有除了(le)芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食(shí)用;适合(hé)身体虚弱(ruò)、贫(pín)血(xuè)、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习(xí)惯(guàn)性便秘者食用;适合(hé)糖尿病(bìng)、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及出血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前(qián)人(rén)经(jīng)历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克