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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要生孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速(sù说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。