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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算(suàn)方(fāng)法

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　　所(suǒ)谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的(de)步(bù)数(shù)，每个人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，并团后面大(dà)概就是一步(bù)两米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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