河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖河粉(fěn)和米粉都是我们平常生活中(zhōng)经常(cháng)吃(chī)的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪(nǎ)个的(de)热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它们之间又有什(shén)么区别(bié)？的。

　　关(guān)于河(hé)粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)热量(liàng)高，吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖以(yǐ)及(jí)吃河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个更容易(yì)胖，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高一(yī)点，河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量高些，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，米饭(fàn)米粉河粉面条哪(nǎ)个热量高(gāo)哪(nǎ)个热(rè)量低等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活小知(zhī)识：

河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容易(yì)胖

河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的河(hé)粉里面含有356大卡(kǎ)的热(rè)量(liàng)，同(tóng)时含有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的，从(cóng)河粉的营养成分表上可以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充(chōng)能量恢复体力(lì)的(de)话，吃河粉是一(yī)个不(bù)错(cuò)的(de)选择。

　　这是因为(wèi)河粉的(de)碳(tàn)水化合(hé)物含(hán)量(liàng)比较高，而(ér)我们知道碳(tàn)水化合物(wù)经过人体消(xiāo)化之后，可以分解为糖类为(wèi)人体直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比(bǐ)面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含有116千卡，而面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条(tiáo)中100g含有280千卡(kǎ)，相(xiāng)对100g大米(mǐ)是有345千(qiān)卡热量的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面(miàn)1碗(135g)热量(liàng)为280卡路里；

　　粥(zhōu)cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的(de)过饱(bǎo),要做到营(yíng)养均衡.建(jiàn)议晚(wǎn)饭少(shǎo)吃或者不吃,就可以达到减肥(féi)的目的.

河粉(fěn)和米粉(fěn)有(yǒu)什么区(qū)别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工序制成(chéng)的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是将米(mǐ)洗(xǐ)净后磨成粉(fěn)，再加水调(diào)制成糊(hú)状，上笼蒸制成片状，冷(lěng)却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是(shì)扁(biǎn)的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉是(shì)会使人发胖的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的，但是(shì)炒河(hé)粉(fěn)里面不全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也是(shì)比较(jiào)多的(de)，吃了之后就(jiù)会使人发(fā)胖，对，一些肥胖的人，如果想减(jiǎn)肥(féi)的时(shí)候，一定(dìng)要少吃炒(chǎo)河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可(kě)以(yǐ)预防疾(jí)病的(de)发(fā)生。

河粉要洗吗(ma)

　　可以洗，但是洗了后(hòu)要滤干，否则很容易炒(chǎo)成团状。

　　正确(què)的做法是(shì)在炒之(zhī)前先用清水泡(pàcpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的o)一泡，将河粉吸满(mǎn)水泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚(gāng)好，炒出来更美味。

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