戒烟这个事情对于很(hěn)多人(rén)来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟(yān)最难(nán)熬的(de)是(shì)哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼(ní)古丁(dīng)依赖(lài)严重(zhòng)身边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络(luò)中一些(xiē)医生则是说(shuō)：阶(jiē)段一(yī)般(bān)有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期(qī)依赖，通常(cháng)难(nán)以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸(xī)烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉(jué)得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个(gè)阶段(duàn)应该(gāi)是成(chéng)功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所(suǒ)以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现(xiàn)什么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不佛教肉莲是什么振(zhèn)、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身边人，是为了(le)自己(jǐ)，为了(le)更多的一(yī)个方式得到补偿，也是(shì)希望在(zài)未来的道路中可以有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实(shí)也(yě)是在(zài)面(miàn)对自己的(de)人生，因为(wèi)是(shì)清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们(men)无(wú)法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是希望人们(men)对于这(zhè)些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是(shì)很难(nán)，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要(yào)过分的(de)释放，是(shì)让(ràng)自己太多的难堪(kān)啊！

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